Bienvenue sur Sauve qui peau !
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COOKIE SESAME PÉCAN – IG BAS et SANS GLUTEN
Plus les années passent et plus je développe une sweet tooth ou une appétence pour le sucre, en bon français. Pas étonnant me direz-vous, puisque le sucre attire le sucre.. Mais le fait est qu’il m’arrive trèèèès souvent d’avoir envie d’un petit dessert ou encas sucré, doux et réconfortant mais sans culpabiliser ! Si vous […]
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Condiments | Plats | Recette
SANDWICH AU MAQUEREAU DE MON ENFANCE
Si vous êtes déjà allé dans les Antilles françaises, vous avez peut-être déjà vu ces camions au bord de la route ou ces “lolos” qui vendent de la street food et principalement des sandwichs aux ingrédients variés. Et un des sandwichs phare justement, et de loin mon préféré, que l’on peut ainsi retrouvé est le […]
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VELOUTÉ DE POTIRON CREMEUX & PROTÉINÉ AUX LENTILLES CORAIL
Pour être honnête, la première fois que j’ai fait cette recette je n’avais rien programmé, mais il me restait un bout de potiron que je n’avais pas envie de manger grillé au four. Il pleuvait, il faisait froid et gris, bref c’était l’hiver et j’avais juste envie d’un plat chaud, réconfortant et rapide. En regardant […]
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Le rétinol m’a sauvé la peau – Revue du clinical traitement au rétinol 1% de Paula’s Choice – AVANT/APRÈS
🕓 Temps de lecture : 14 minutes Saint Graal des cosmétiques anti-âge mais aussi des traitements contre l’acné, le rétinol est partout ! Et pour cause, c’est l’un des actifs les plus étudiés et documentés dans la littérature scientifique qui à clairement fait ses preuves et qui en plus, est plutôt accessible puisqu’on peut le trouver […]
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ENERGY BALL OU L’ENCAS SEED CYCLING SAIN & PROTÉINÉ
Si vous avez lu mon article sur le seed cycling, ou le cycle des graines (Manger des graines pour se débarrasser de son acné ? Pourquoi et comment j’ai adopté le seed cycling pour sauver ma peau.), vous savez déjà que j’ai totalement intégré les graines de lin, de courge, de sésame et de tournesol dans […]
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BOL YAOURT & DATTES GRILLES
Bien que je ne sois pas une grande adepte des goûters (oui oui c’est possible.. 🫣), il m’arrive tout même de temps en temps d’avoir un petit creux et d’avoir une envie de sucré.. Et clairement, dans ces cas-là, comme d’habitude d’ailleurs, le mode d’ordre est la simplicité ! Il faut que l’encas soit facile […]
