Bienvenue sur Sauve qui peau !
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SALADE DE CHOU ROUGE, CAROTTE & QUINOA CROUSTILLANT
Si comme moi vous êtes parfois à court d’idées en hiver et que vous ne savez plus que faire des légumes de saison, cette recette est pour vous ! Véritable incontournable pour moi, cette salade est ultraaa facile à réaliser en plus d’être économique, riche en protéines et surtout délicieuse. Grâce aux saveurs asiatiques de […]
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MILLET FAÇON PORRIDGE SALÉ A L’HARISSA, AUX GRAINES & OEUFS MOLLETS
Si les porridges sont partout aujourd’hui et qu’ils sont vanté pour être des petits déjeuner santé, rapide et gourmand (dont je raffole aussi, et pour ces même raisons) on ne pense pas toujours à les faire en version salé, et pourtant.. c’est un véritable délice ! Tout aussi rapide et facile à préparer qu’un porridge […]
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SOUPE ANTI INFLAMMATOIRE – LENTILLES CORAIL, CURCUMA CITRON
Quand il fait froid, que j’ai la flemme de cuisiner mais que j’ai quand même envie de quelque chose de sain et aussi rassasiant, c’est vers cette soupe que je me dirige ! En général, j’ai toujours des lentilles corail dans mon placard, et des carottes en hiver. Et c’est quasiment tout ce dont vous […]
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TARTINES VEGAN – HARICOTS BLANC & GRAINES GERMEES
Dans le style petit déjeuner ultraaaa simple, rasassiant, vegan et prêt en moins de 10 minutes, je vous présente ces tartines aux haricots blancs et graines germées ! Si comme moi vous avez parfois envie de changer des oeufs, porridge, ou autre granola du matin, mais que vous souhaitez tout de même avoir un petit […]
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PORRIDGE D’HIVER – MYRTILLE & BEURRE DE CACAHUÈTE
Pour les matins d’hiver, où l’on a envie d’un bon petit déjeuner, à la fois réconfortant et qui tient au corps, les porridge c’est toujours une bonne idée ! En plus, ils ont l’avantage d’être déclinable à l’infini ou presque et d’être relativement sain. Mais alors.. quand j’ai retrouvé un pot de myrtille sauvage au […]
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PÂTE DORÉE POUR LAIT D’OR / GOLDEN LATTE
Rien ne vaut une bonne boisson chaude quand il fait froid dehors.. et qui plus est quand cette boisson chaude vous veut du bien ! Popularisé depuis quelques années en France maintenant, vous avez sûrement déjà entendu parler de cette boisson, à l’origine indienne, à base de curcuma et d’épices à la jolie couleur jaune. […]
