N’étant pas une grande amatrice de viande, il m’arrive très souvent de passer plusieurs jours sans manger aucunes protéines animales. Pourtant, je sais à quel point mon alimentation peut être cruciale pour ma santé de manière générale et qui plus…
Bien que la patate douce fasse partie des ingrédients à privilégier lorsque l’on cherche à adopter une alimentation saine, anti-inflammatoire ou de façon plus spécifique comme c’est mon cas, adaptée à ses problèmes de peau, je dois avouer que je…
Je sais qu’il existe des tas et des tas de recettes de granola maison sur internet, mais je voulais quand même vous partager mon granola ultra simple, délicieux et riche en protéines ! Le petit twist de cette recette se…
Avec les beaux jours qui reviennent, j’ai de plus en plus envie de poisson et de saveurs fraîches et citronnées. Même si je ne mange pas de poisson de façon très régulière (en particulier les gros poissons), j’avoue que je…
Je ne sais pas vous, mais personnellement à l’approche de mes règles, quand mon SPM va bon train et que je ne suis pas au top de ma forme, j’ai des envies intennnnse de sucré, de chocolat, de trucs réconfortants,…