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Sauve qui peau
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Sauve qui peau
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GAUFRES PROTÉINÉE POMME CANNELLE (Sans gluten & IG bas)

Pendant de lonnngues années j’ai complètement sauté le petit déjeuner. Je n’avais tout simplement pas envie de manger au saut du lit, pas faim et, on ne va pas se mentir, cela s’avérait être un vrai gain de temps ! …

  • Morgane
  • 8 octobre 2025
  • Gateau - dessert, Petit dej, Recette

BANANA BREAD SANS FARINE – IG BAS et SANS GLUTEN

On va pas se mentir, une petite douceur à la fin d’un repas, en goûter, ou devant un bon petit film en hiver, ça ne se refuse pas.. et encore moins s’il on y ajoute du chocolat 🫣 Et alors…

  • Morgane
  • 24 septembre 2025

Bienvenue sur mon blog !

Moi c’est Morgane, j’ai 30 ans et après avoir découvert les joies de l’acné adulte vers 28 ans je me suis retrouvée à explorer mon alimentation, mon cycle et mon mode de vie pour tenter de sauver ma peau. 

Ayant toujours aimée cuisiner (et manger !) j’ai commencé à adapter mes recettes et mes routines. Puis à vouloir les partager. 

C’est donc avec plaisir que je poste ici des recettes simples, gourmandes, accessibles et le plus souvent peau-friendly, mais aussi des astuces, des revues de produits et autres découvertes. 

En espérant que cela vous plaise et vous inspire, bonne lecture :)


Pour toutes questions ou commentaires écrivez-moi à sauvequipeaux@gmail.com

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